Quand on a une baisse estime de soi, on peut croire que cela finira par s’arranger tout seul(e).  Cependant, cet état peut souvent être difficile à surmonter seul, car on se sent enfermé dans une spirale de doutes et de critiques internes, sans savoir comment en sortir. Les pensées négatives peuvent devenir incessantes et il peut être compliqué de trouver l’énergie pour affronter le quotidien. 

Se replier sur soi-même, ne pas en parler, ignorer ses émotions et rester pris dans ce cercle vicieux de pensées dévalorisantes ne fera qu’aggraver la situation. 

Il est crucial d’entreprendre un travail pour identifier les messages sous-jacents à ces doutes, ainsi que les croyances limitantes qui nous empêchent de développer un estime de soi saine. 

C’est là que je peux vous accompagner dans votre processus de réhabilitation de l’estime de soi, en explorant et en comprenant ces messages, en apprenant à écouter vos émotions sans jugement et à changer votre perspective sur vous-même afin de reprendre le contrôle de votre vie. 

C’est une approche qui prend en compte non seulement les aspects mentaux, mais émotionnels, physiques et sociaux.

Elle fonctionne en se concentrant sur le renforcement des ressources internes, vous aidant à reconnaître vos forces et à développer des nouvelles stratégies pour les utilliser.  

Les techniques que nous utiliserons vous permettront de changer votre perception de vous-même et des événements, d’adopter des perspectives plus positives, et de prendre du recul par rapport à vos pensées pour les voir de manière plus objective. Enfin, cette approche vous aidera à mieux gérer vos émotions et à progresser vers un état mental plus serein et équilibré, tout en favorisant un dialogue constructif avec votre corps et votre esprit.

Vous avez essayé d’autres méthodes qui ont pu vous aider momentanément mais vous revenez à la case de départ après quelque temps et votre mal-être.  

Et pourquoi cette approche se démarque-t-elle ?

Car nous allons surmonter ce manque de confiance avec succès.  

Ce coaching est façonné par une promesse simple mais puissante: VOUS.  Il est taillé sur mesure pour répondre à vos besoins uniques, en s’adaptant à votre rythme, en accueillant vos états internes sans lutter contre la situation.

Je suis bien plus qu’une simple coach; professionnelle, passionnée et engagée avec vous dans ce voyage comme un allié, prêt à marcher à vos côtés à chaque étape de la traversée vers une vie plus épanouie. Car je crois fermement que chaque personne mérite de briller et de vivre pleinement.

Je suis là pour vous aider à faire émerger votre plein potentiel, à l’amplifier et à retrouver la détermination et l’assurance. 

Il n’existe aucune méthode offrant une garantie absolue de succès à 100%. Néanmoins mes clients ont réussi à surmonter cet état de manière durable.  Votre implication personnelle et motivation jouent également un rôle crucial dans l’aboutissement final, ce qui est une source de reconfort !

D’ailleurs, méfiez-vous de toute personne qui vous assure des résultats parfaits à 100%, car cela relève souvent de l’illusion.

Mon engagement envers vous est de rester toujours présent et de vous accompagner à surmonter cette étape de votre vie.

D’ailleurs si quelqu’un vous promet un résultat à 100%, fuyez ca n’existe pas. 

La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur le chemin de la transformation.

Non, mon accompagnement ne vise pas à remplacer un traitement prescrit par un médecin. En tant que professionnel, je suis formé pour explorer des solutions et fournir des outils visant à mieux gérer et surmonter les difficultés émotionnelles et relationnelles, ainsi qu’à reconnaître les divers troubles psychologiques. Il n’est pas de ma compétence de poser des diagnostics médicaux, car cela relève du domaine des psychiatres. Cependant, mon accompagnement peut compléter et renforcer un traitement médical existant avec une approche adaptée.

Par ailleurs, je m’engage à respecter strictement la confidentialité dans toutes nos interactions. Si votre situation dépasse mes domaines d’expertise, ou si je constate que votre situation nécessite une évaluation médicale, je vous encouragerai vivement à consulter un professionnel de santé adapté.

Je m’engage également à me former régulièrement, à participer à des ateliers et des conférences, et à explorer de nouvelles techniques et approches thérapeutiques afin de maintenir mes compétences à jour et d’offrir le meilleur soutien possible à mes clients.

En accord avec les principes éthiques et déontologiques de ma profession, je m’engage à exercer mon métier avec intégrité, respect et bienveillance, en plaçant toujours le bien-être et les intérêts de mes clients au premier plan.