Quand on a une baisse d’estime de soi, on peut croire que cela finira par s’arranger tout seul(e). Pourtant, cet état est souvent difficile à surmonter sans aide, car on se sent piégé dans une spirale de doutes et de critiques intérieures, sans savoir comment en sortir. Les pensées négatives deviennent incessantes, et il peut sembler compliqué de trouver l’énergie nécessaire pour affronter le quotidien.

Se replier sur soi-même, garder le silence, ignorer ses émotions et rester coincé(e) dans ce cercle vicieux de pensées dévalorisantes ne fera qu‘aggraver la situation.

Il est crucial d’entamer un travail pour identifier les messages cachés derrière ces doutes et les croyances limitantes qui freinent le développement d’une estime de soi saine.

C’est là que j’interviens pour vous accompagner dans ce processus de réhabilitation de l’estime de soi. Ensemble, nous explorerons et comprendrons ces messages intérieurs, nous apprendrons à écouter vos émotions sans jugement et à changer votre regard sur vous-même, afin que vous puissiez reprendre les rênes de votre vie avec confiance et clarté.

C’est une approche qui prend en compte non seulement les aspects mentaux, émotionnels, phsyiques est sociaux.

Elle fonctionne en se concentrant sur le renforcement des ressources internes, vous aidant à reconnaître vos forces et à développer des nouvelles stratégies pour les utilliser.  

Les techniques utilisés vous permettront de changer votre perception de vous-même et des évènements, d’adopter des perspectives plus positives ainsi que de prendre du recul par rapport à vos pensées pour les voir de manière plus objective. Enfin cette approche vous aidera à mieux gérer vos émotions et à progresser vers un état mental plus serein et équilibré, tout en favorisant un dialogue cordial avec votre corps.

Vous avez essayé d’autres méthodes qui ont pu vous aider momentanément mais vous revenez à la case de départ après quelque temps et votre baisse d’estime revient.  

Pourquoi cette approche se démarque-t-elle?

Car nous allons surmonter ce manque de confiance avec succès.  

Ce coaching est façonné par une promesse simple mais puissante: VOUS.  Il est taillé sur mesure pour répondre à vos besoins uniques, en s’adaptant à votre rythme, en accueillant vos états internes sans lutter contre la situation.

Je suis bien plus qu’une simple coach; professionnelle, passionnée et engagée avec vous dans ce voyage comme un allié, prêt à marcher à vos côtés à chaque étape de la traversée vers une vie plus épanouie. Car je crois fermement que chaque personne mérite de briller et de vivre pleinement.

Je suis là pour vous aider à faire émerger votre plein potentiel, à l’amplifier et à retrouver la détermination et l’assurance.  

Il n’existe aucune méthode offrant une garantie absolue de succès à 100%. Néanmoins mes clients ont réussi à surmonter cet état de manière durable.  Votre implication personnelle et motivation jouent également un rôle crucial dans l’aboutissement final, ce qui est une source de reconfort !

D’ailleurs, méfiez-vous de toute personne qui vous assure des résultats parfaits à 100%, car cela relève souvent de l’illusion.

Mon engagement envers vous est de rester toujours présent et de vous accompagner à surmonter cette étape de votre vie.

Non, mon accompagnement ne vise pas à remplacer un traitement médical prescrit par un médecin. En tant que professionnel, je suis formée pour explorer des solutions et fournir des outils visant à mieux gérer et surmonter les difficultés émotionnelles et relationnelles, ainsi qu’à reconnaître les divers troubles psychologiques. Il n’est pas de ma compétence de poser des diagnostics médicaux, car cela relève du domaine des psychiatres. Cependant, mon accompagnement peut compléter et renforcer un traitement médical existant avec une approche adaptée.

Par ailleurs, je m’engage à respecter strictement la confidentialité dans toutes nos interactions. Si votre situation dépasse mes domaines d’expertise, ou si je constate que votre situation nécessite une évaluation médicale, je vous encouragerai vivement à consulter un professionnel de santé adapté.

Je m’engage également à me former régulièrement, à participer à des ateliers et des conférences, et à explorer de nouvelles techniques et approches thérapeutiques afin de maintenir mes compétences à jour et d’offrir le meilleur soutien possible à mes clients.

En accord avec les principes éthiques et déontologiques de ma profession, je m’engage à exercer mon métier avec intégrité, respect et bienveillance, en plaçant toujours le bien-être et les intérêts de mes clients au premier plan.