Qu’est-ce qu’un(e) Manager Coach ? Le/la manager coach est bien plus qu’un simple superviseur. Il adopte une posture de leader…

Découvrez comment l'hypnose peut vous aider à surmonter vos peurs

La Thérapie Mosaic

Découvrez les stratégies à activer lors d'une crise d'angoisse pour les apaiser à long terme

Le perfectionnisme et le trouble anxieux : comment la quête d’excellence se transforme en un fardeau accablant.

Comprendre et gérer l'anxiété

Les trois piliers de l'Estime de Soi

I. Introduction A. Définition du stress chronique Le stress chronique se définit comme une réponse prolongée du corps face à…

Introduction Définition Génerale de la Dépression La dépression est une maladie mentale qui impacte profondément la vie quotidienne. Elle affecte…